افشای جزئیات معجزه شکرگزاری روز هشتم

معجزه شکرگزاری روز هشتم

آنچه تاکنون درباره «معجزه شکرگزاری روز هشتم» منتشر شده است را در ادامه بررسی می‌کنیم.

معجزه شکرگزاری

راندا برن

روز هشتم: آمیزه های انرژی مثبت

-در قلب یک شکرگزار همواره ضیافت برپاست. «دبلیو، جی ، کامرون»

- استفاده از فرصت ساده ی غذا یا نوشیدن برای قدرشناسی باعث افزایش انرزی مثبت در زندگی ما می شود.

- گاهی بیندیشید: آب یک هدیه است1 هدیهی طبیعت برای تو، آب بدن ما را زنده نگه میدارد. « اگر در کره زمین نیرویی شگفت وجود داشته باشد، بی تردید در آب نهفته است.»

-امروز پیش از آنکه چیزی بخورید یا بنوشید، خواه یک وعده غذایی باشد یا یک تکه میوه یا حتی نوشیدن جرعه ای آب ، لحظه ای تامل کنید و به چیزی که می خواهید بخورید یا بنوشید خیره شوید و در ذهنتان یا زبان تان کلمه ی سپاسگزارم را بلند برزبان بیاورید. حتی میتوانید هنگامیکه این کار را میکنید انگشتانتان را بر فراز غذا یا نوشیدنی تان تکان دهید.تا گردوغبار انرژی برآنها ریخته شود. :)

تمرین:

1- ده موهبت رابنویسید.دلیل قدردانی تان را ذکر کنید. با صدای بلند تکرار کنید و در انتها جمله هایتان سه بار بلند بگویید سپاسگزارم.

2-پیش از آنکه چیزی بخورید یا بنوشید در ذهنتان یا بلند تکرار کنید سپاسگزارم.

3-قبل از خواب افکارتان را متمرکز کنید و بابت بهترین اتفاق امروز کلمه معجزه سپاسگزارم را برزبان بیاورید.

#معجزه-شکرگزاری

#راندا-برن

#قهوه-کتاب-زندگی